痩せすぎ注意!12キロ痩せた裏技ダイエット


2008年11月21日のダイエット最新情報 --- 5 ページ



なぜ、現役ダイエットアドバイザー・安田美和はダイエット業界回す覚悟で

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さて、なぜ、あなたは太っているのでしょうか?


それは・・・あなたが太っているからです。

こんな言い方って、おかしいと思いますか?


体温が変わらず一定であるように、あなたの体は、意識せず、体形を維持しようとします。

太っている人には、それを維持するように・・・、痩せている人には、それを維持するように・・・


だから、あなたは意志が弱い人じゃない!痩せたいと思っていないわけでもないはず・・・


子供の頃、あなたのお母さんに、あなたが新しいことをするときに、「危ないから、やめておきなさい」って言われたこと、ありませんか?


お母さんは、あなたを愛しているから、危険な可能性のある変化を好まず、現状を維持して、あなたを守りたかったのです。

現状維持のしくみは、あなたの体にもあります。最初の一歩こそ、一番大きな努力が必要です。

止まっている車を動かすのは、力が必要です。動き始めた車は、なかなか止められません・・・


あなたのダイエットも、同じことなのです。最初さえ乗り越えてしまえば、簡単に痩せていきます。


スタートはゆっくり丁寧に、まず、あなたの体をゆっくり変化させましょう。


最初は、小さな目標から、始めましょう。小さな目標を達成すれば、大きな目標は目の前です。

登山でも、いきなり頂上を目指すと、疲れてしまいます。

あなたの目標が、体重を10kg減らすことでしたら、まずは、1〜2kgのダイエット全力を尽くしましょう。


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2008年11月21日のダイエット関連最新情報

今日も暑い一日か、40.9度。実践健康ダイエットに最高だぁ!
... そして、この暑さを上手く利用すれば、無理な運動などしなくても ダイエットは出来る。 クーラーをつけてDVDを見ながらダンスをしなくても自然に痩せる(笑) 現在、ダイエット実行を決断して、5ヵ月が経ちました。7キロ減です。 ...
お腹ポッコリ
今年は腹がポッコリしてたので海は断念 来年行くためにダイエット一ヶ月を今していて 漫画によると毎日体重計に乗るのがベスト のると体重は減ってたでも・・・・・ 体脂肪めちゃ増えてた・・・えっ泣きそう 例の外国人のビデオ買おうかな。
耳ツボダイエットで健康的に痩せよう
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8月15日(wed)
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たまやー
... 移動し 近くのホテルでお茶しました。 しゃべりだしたら一瞬で午前様です。 はあ??楽しかった♪♪ クリックもお願いします♪ ↓ テーマ : ガン治療 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
A型の彼とデートをするなら・・・
彼とのデートでは、綿密なプランは彼におまかせするとしても、まずどこへ行くかぐらいは、あなたが提案しましょう。 また、あなたの方からデートに誘ったんなら、あらかじめどこへ行くかは考えておきたいものです。 ...
熊笹(クマザサ)の有効成分
... アラビノースといった栄養素が豊富に含まれており、細胞膜の強化作用が認められています。 熊笹(クマザサ)・サプリメントの効能 熊笹(クマザサ)のサプリメントなら!健康や美容、ダイエットなど、注目のサプリメント・熊笹(クマザサ)の情報を提供しています。 ...
海の家☆一泊
14カラ15日は娘の所属する“トライアスロンチーム”の夏合宿が海の家であり、夜勤明けにもかかわらず、その足で合流。ってか、みんな練習に行ってて誰もいなかったんやけど・・・ 仮眠しとかんとなぁ??と思いつつ ...
この薬品のダイエット効果 写真付き??
前回も記事にした 『これダイエットに効きますね??』(その2)です。 効果の具合は、写真で見てもらった方が早いと思い 追加記事でございます(^_^;) オイラの写真で ホント恐縮ではございますが ...
骨盤矯正について
... おすすめの 産後ダイエット ブログ ブログで求人広告 jobboard.drecom.jp/ ブログに求人広告を載せてお金をもらおう!ドリコムジョブボード 無料ブログ作成 blog.drecom.jp 無料ブログ作成ならドリコムブログ。 ...
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